مشروبات

كريم عصير الجزر


كريم عصير الجزر المكونات

  1. الجزر -150 غرام (يوصى بتناول الجزر الطازج) حسب الرغبة
  2. كريم 50 غرام
  3. ماء 25 غرام
  • المكونات الرئيسية الجزرة
  • خدمة 1 حصة

المخزون:

مبشرة ، وعاء ، الشاش ، الزجاج

طبخ عصير الجزر بالكريمة:

الخطوة 1: قشر الجزر.

يجب غسل الجزر الطازج وتنظيفه جيدًا.

الخطوة 2: تحضير الجزر.

صر الجزر على مبشرة بخير. صب الماء المغلي المثلج ، ثم يخلط جيدا. خذ قطعة القماش ، واضغط عصير الجزر من خلالها إلى كوب.

الخطوة 3: الخدمة.

اشحن الكمية المتبقية من الزجاج بالكريمة. ينصح الشراب لتقديم البرد قليلا. شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- - يتم تعبئة عصير الجزر بالفيتامينات وعناصر مفيدة مختلفة ، ولكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه يحتاج إلى استهلاك كميات كبيرة. الحد الأقصى للبدل اليومي هو 3 لترات في اليوم.

- - عصير يزيل السموم من الجسم تماما ، ويؤثر إيجابيا على صحة النساء المرضعات ، ويحسن حالة الجلد.

- - يوصى بغسل الجزر الطازج بفرشاة ناعمة ، حتى لا تتلف الطبقة العليا وتستخرج أقصى قدر من الفيتامينات والفوائد.

- - إذا لم يكن لديك شاش ، يمكنك استخدام عصارة.

- - مثل عصير الجزر ، يمكن صنع المشروبات من الكرفس والبنجر وحتى البقدونس.

شاهد الفيديو: فوائد مذهلة للجزر أثبتها العلم حديثا ! أفضل طريقة لتناول الجزر وماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا (أبريل 2020).