صلاح الدين

سلطة تونا


المكونات لإعداد سلطة التونة

  1. سمك التونة (المعلبة) 1 علبة
  2. 1 الجزرة
  3. بصل 1
  4. بيض دجاج 3 قطع
  5. مايونيز 350 جم
  6. الملح حسب الذوق حسب الذوق
  • المكونات الرئيسيةتونا
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

قدر ، لوح تقطيع ، سكين مطبخ ، طبق سلطة ، طبق التقديم

طبخ سلطة التونة:

الخطوة 1: تحضير المكونات.

الخطوة الأولى هي طهي بيض الدجاج. المغلي الثابت. في هذا الوقت ، نقوم بتنظيف وغسل البصل والجزر تحت الماء البارد الجاري. ثم يقطع البصل إلى شرائح صغيرة ، ويفرك الجزر الخام على مبشرة جيدة. اغمس البيض النهائي في ماء بارد ، وقشر وختم جيداً. افتح الطعام المعلب مع السمك ، واستنزاف العصير ، وقم بتليين التونة بالشوكة.

الخطوة 2: طهي سلطة التونة.

في وعاء السلطة ، تخلط جميع المكونات وتتبل بالمايونيز. إذا لزم الأمر ، القليل من الملح. تخلط جيدا والسلطة جاهزة.

الخطوة 3: خدمة سلطة التونة.

نحول السلطة الجاهزة إلى طبق التقديم ونزينها بأوراق خضراء. شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- - يمكن أن تختلف مكونات المكونات. على سبيل المثال ، أضف الفليفلة الحلوة بدلاً من الجزر أو إضافة الذرة المعلبة أو الخيار المخلل. كل هذا يتوقف على خيالك.

- - إذا صادفت البصل المر ، فيجب غارقة في الماء المغلي بالفعل في شكل المفروم لبضع دقائق.

- - لحدة الذوق ، يمكن أن ينقع البصل قليلاً في الخل والجزر المسلوق.


شاهد الفيديو: سلطة تونه اروع اكله بتشبع وصحية للرجيم والرياضيين (كانون الثاني 2022).